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孕妇可以喝养乐多吗?怀孕期间喝养乐多有营养吗
2017-06-03 22:09:13   来源:怀孕知识   点击:

  “一百亿个活的养乐多菌帮肠道做运动,肠子漂亮,人就美,活的活的养乐多,越活越开心”。好吧,这算是小编强行插入广告吗,应该不算吧,只是这句广告词太经典了,看到这句话小编的脑子里很魔性的出现了“活的乳酸菌,活的哦”。现在肯定很多人问,孕妇可以和养乐多吗?怀孕期间喝养乐多有营养吗?现在就让第一免费送彩金-app 彩票彩金 小编带领大家来解析一下。

孕妇可以喝养乐多吗?怀孕期间喝养乐多有营养吗

  什么是养乐多?

  “Yakult”音译为“养乐多”和“益力多,(这个名称是取自世界语的“Jahurto”,意即酸奶。)是一种风靡全球的、每瓶至少含有100亿特殊活性乳酸菌的乳饮品。

  孕妇可以和养乐多吗?

  1、孕妇是可以喝养乐多的,但是要适量。养乐多含有丰富的乳酸菌,是活性乳酸菌饮料,活性乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然只有酸奶的1/3左右,但所含的益生菌耐酸性和生长活性却更强,有很好的肠胃保健功能。

  2、养乐多为体内提供大量的益生菌,能促进肠胃消化,增加肠蠕动的能力,调节肠道功能,经常喝可以起到排便舒畅的作用。一些孕妇在怀孕期间有便秘的问题,喝点养乐多通肠道是很好的。

  3、酸甜可口的养乐多有助于消化的作用,可以帮助孕妇减轻肠道负担。(孕妇肠胃不好怎么办?怀孕肠胃不好吃什么

  4、对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说,喝养乐多有增进食欲的作用。但是注意不要过量饮用,也不要空腹喝噢!

  孕妇喝养乐多需要注意些什么?

  1、如果孕妇只是将活性乳酸菌饮料当水喝,那什么时候都可以(但是不能过量)。但如果想发挥其助消化的作用,就不应该空腹了。因为此时,胃中pH值较低,不适宜活性乳酸菌的存活,保健作用会大打折扣。因此,建议饭后2小时饮用,效果会比较好。

  2、在低温状态下保存活性乳酸菌饮料,保存时间最好不要超过7天,每周换一批新的。在一般的冷藏条件下(约4℃),一个月后活性乳酸菌的数量将会大量递减,存活下来的数量将会很少。而在常温状态下这一情况将更严重,两个月还存留的活的乳酸菌数量更是非常少。所以,活性乳酸菌饮品的保质期一般是半个月左右。

  3、由于养乐多需要低温保存,孕妇最好不要从冰箱拿出来就立刻喝,以免太冷而刺激到肠胃,造成肠胃功能紊乱,但是也不要放置太久才喝。

  4、养乐多是酸性的,如果孕妇胃酸较多,有反酸的情况,就不适合饮用了。

  我们来看看专业医生对养乐多的一些看法?

  1、可以喝,但要控制住量,一天不能超过两瓶,从冰箱拿出来时要放段时间再喝,太冰容易刺激到肠胃。同时要增加全面营养。

  2、孕妇是可以喝养乐多的,不过不要多喝,毕竟是经过调配的饮料,有防腐剂什么的。偶尔喝不会有什么影响的。

  3、孕期是可以喝养乐多的,它有助于改善便秘情况,建议你按养乐多上的说明喝就可以。平时要注意饮食营养的合理搭配,多吃些粗纤维食物。

  孕妇可以喝养乐多吗?这个话题,我们给的答案是肯定的,但是要注意适量。关于孕妇的饮食问题,第一免费送彩金-app 彩票彩金 的小编还是要老生常谈,合理搭配饮食,多运动运动,均衡膳食营养。你可以阅读“孕期吃什么食物对胎儿好?”了解很多的孕妇食谱

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